Über mich

Mein Weg zum Longevity Coaching begann nicht im Fitnessstudio sondern  in einem der anspruchsvollsten Berufsfelder überhaupt: der Polizei.

8 Jahre lang habe ich gelernt, was es bedeutet, unter echtem Druck zu funktionieren, Schlafmangel zu managen und trotzdem leistungsfähig zu bleiben.

Diese Erfahrung hat meine Coaching-Philosophie geprägt: Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig die Kombination aus körperlicher Fitness, optimaler Ernährung, gutem Schlaf und mentaler Stärke ist — nicht als Lifestyle-Trend, sondern als echte Lebensgrundlage.

Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Krafttraining und Bodybuilding, habe meine Fitnesstrainer Lizenz erworben und mich tief in die Themen Longevity-Forschung, Mikronährstoffe und orthomolekulare Medizin eingearbeitet. Heute begleite ich meine Klienten dabei, genau das aufzubauen, was ich selbst so lange gesucht habe: ein nachhaltiges System für lebenslange Gesundheit.